Шипка за дизање тегова ТР1021
Утеге су свестрани делови опреме за вежбање који се могу користити за извођење разних вежби, попут чучњева и војних преса.Најчешћи типови шипки обично долазе у две различите варијанте, стандардне и олимпијске.
Стандардне шипке су обично краће од олимпијских и обично теже између 15 – 45 фунти.Олимпијске шипке обично могу да теже од 45 до 120 фунти и имају ергономскији дизајн.Такође имају прецизније пројектоване дизајне, а неки чак садрже и ротирајуће рукаве за побољшано кретање.
Обе врсте шипки су погодне за низ различитих вежби, попут згибова, веслања, мртвог дизања, притиска на груди, чучњева и разних других вежби за вежбање снаге.У зависности од врсте вежбе коју желите да изводите, желећете да се одлучите за стандардну или олимпијску шипку.Генерално, ваш избор ће зависити од тога шта желите да постигнете.
Када размишљате о шипки, важно је узети у обзир врсту материјала од којег је направљена, као и његову тежину.Већина шипки је обично направљена од челика, гвожђа или алуминијума.Челик је најтрадиционалнији материјал и бољи је за млађе дизаче или дизаче тегова почетнике.Гвоздене шипке су обично теже, што их чини идеалним за искусне дизаче тегова или напредне дизаче.Алуминијумске шипке су обично мање тежине, што их чини добрим избором за оне који тек почињу или оне који желе да изграде лакше мишиће.
Без обзира коју врсту шипке изаберете, важно је запамтити да је безбедност увек приоритет.Уверите се да вас неко примети када дижете тешке тегове и инсистирајте на коришћењу заштитне опреме за вежбање, као што су облоге за колена и појасеви за дизање тегова, током вежбања са шипком.
Утег се лако подешава за било коју тежину између 2,5 кг и 25 кг.Са максималним оптерећењем до 125 кг, ова шипка је дизајнирана за оне који се озбиљно баве тренингом тела.Идеалан је за унакрсне тренинге, дизање снаге, бодибилдинг и тренинг снаге.Погодан је за кућу, комерцијалну теретану или центар за перформансе.Танак профил шипке помаже да се елиминише тежина изнад главе и корисницима олакшава безбедно подизање или спуштање шипке.
